co jest

ee ? czytaem słowo po slowei 2 razy i cos o michailach zakpaowałem tylko .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

aidstep ale podałes wszystki wymagane info (poza tą ze od przerwy juz cwiczysz i nadrobiles treningi ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

pewnie ze nie jest wstydem- tylko wiekszosc z tych gosci co je powiela robi to bez sensu! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Ciekawe czy można na sucho ale to pewnie ochydne jest tak bez przygotowania. Na opakowaniu pisze że trzeba do gotującej się wody wsypać itd. Tyle roboty że szok. Ale co poradzić?

niestety nie ale to wszystko i tak jest nieisotne bo czy łyknie sie na noc kazeine, serwatke + oliwe, samą serwatke, izolat albo poprostu nic sie nie łyknie to i tak nie będzie mialo realnego wpływu na efekty i nie ma co sie oszukiwać. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-24 21:28:06

dzastt jesli bialko ma byc na noc- to cos z przewaga kazeiny jak powiedzial Bartoo ale po co skoro taki sam efekt daje twarog. jesli bialko po treningu to wpi, wpc ja generalnie uzupelniam bialko dieta, czasem jak sa braki kupie provit Olimpu bo tanie jest:) i jak za to cene niezle, a smak dobry( truskaweczka:) )

Do***any obrazek :) spodobal mi sie :D za***isty a co do autora - to wedlug ciebie jest malo sprzętu??? Każdy trening(partie mieśni) na nim spokojnie zrobisz :)

[...] Pride... " Chodzą słuchy że to Dan White nie chciał zapłacić należnej Wanderleiowi gaży licząc na to że zasponsoruje go "Pride". Jeśli to prawda to sytuacja jest co najmniej absurdalna bo przecież kase z tego pojedynku czerpało by właśnie UFC a jako organizatorzy powinni płacić z własnej ręki wszystkim występującym u siebie [...]

[...] (się niby przejęzyczył:)) a potem obaj patrzą sobie głęboko w oczy i rozmawiają o sytuacji politycznej w Polsce (bo niby o czym tak gestykulują), kiedyś był taki temat "ranking spojrzeń sobie głęboko w oczy przed walką" i to co tam się działo jest całkiem całkiem http://www.youtube.com/watch?v=tYJ1ly-bpZ0&mode=related&search=

Dawkowanie w ilosci łyżeczek/łyżek jest bardzo śmieszne. Po co Ci 2 łyzki gainera 1,5 godziny przed siłownią? Ułóż dietę, ewentualne braki uzupełnij gainerem.

Biogenix Cell Pump Monster to i co do tego??Carbo jakie??najlepiej żeby suple były w kapsułkach wiecie jak jest z rodzicami...

no to zapytaj co lepsze bo to wyzej nie jest pytaniem samym w sobie Porownywac cp do bcaa bezsensowne a krety oby dwie dobre,mega kapsy kup. Sory ale nie chce mi sie czytac 4 stron Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-19 14:45:39

Zapotrzebowanie liczę w ten sposób 76 kg * 24 * 1,4 (aktywność 5/6 razy w tygodniu spalane po ok 300 kcal)=2553 kcal. Więc wydaje mi się, że 2200 jest odpowiednie, jak widać makroskładniki się w miarę zgadzają, jedynie te węgle odstają i nie wiem czy starać się aby były bliskie granicy? Co to omleta to policzyłem z gotowego patrząc, że jedno [...]

[...] wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

A co myślicie o Trec Whey 100? Cena jest w miarę korzystna i jakościowo chyba też dobrze? Słyszałem dużo pozytywnych opinii.

Na AN i SFD jeszcze się nie zawiodłem. Co do BSN smaki są dobre ale nie takie "wyraziste". ON to samo. Czekolada jest mało czekoladowa z jednej porcji. Składowo na papierze SFD i AN wypadają o wiele lepiej.

mam nougat i choco-cookies z all - leza gdzies w szafie od paru miesiecy czekolada z golda znika w 2 tygodnie, nie wiem po co na sile udowadniac ale wiadomo jak jest

Zrób badania abyś wiedział co się dzieje Skoro jest atrofia można będzie przed cyklem wbić trochę hcg Oxa zbyteczna dokup enana i zrób dłuższy cykl i później pct z głową

ja też mam podobnie w bicepsie i łydce ... tylko wciąż w obydwu za mało ... ale za to obwód pasa mi sie prawie równa z obwodem klatki znaczy czas sie wziąść i przestać jeść co popadnie. ale tak to jest gdy sie ma żołądek lubiący gdy słodycz i pizza ścielą sie gesto

to niech zastosuje diete redukcyjna, jakis spalacz dziabnie i zgubi pare kilo i wtedy ten cykl co pisałem.. a reszte wina nich sprzeda i propa kupi (tani jest:P )